Hello Ms Rica,
Curious question lang. Bakit nga ba may erection ako in the morning? Ishare my room with my sisters kasi. MinÂsan medyo awkward lang kapag morning tapos nakikita nilÂang matigas yung penis ko.
                                                                                 Thank you,
                                                                                 Metal Mug
Hello Metal Mug,
Congratulations sa iyong morning erecÂtions! So totoo lang, ang morning erections ay hindi lang tuwing umaga o pagkagisÂing nangyayari. These erections kasi ay nangÂyayari ng mga 3 to 5 times per night kapag nasa REM sleep ka na at naglalast ng mga 30 minutes each. In fact with older men, nangÂyayari pa nga ito kahit nasa non-REM part sila ng sleep cycle. ComÂmon ito at very norÂmal.
May iba’t ibang facÂtors na nagdulot ng pagtigas ng penis ng lalaki habang tuÂlog. Isa rito ang pagÂshift from sympathetÂic nervous system to the parasympathetic state. Ang parasymÂpathetic state ‘yung resting state ng ating katawan, ibig sabihin, at this state, nagpapaÂhinga ang ating buong katawan. Ito ang state na active kapag tulog tayo. Isa pang factor ay kapag ang bladder ng isang lalaki ay puno at ito ay may nastimuÂlate na nerve. Kapag nangyari ito, nagli-lead ito to an erecÂtion. Isa pang dahilan ay kapag nasa REM sleep ka, ito rin ang panahon kung kailan ikaw ay nananaginip. Kapag ang panaginip mo ay erotic at sexy in nature, mas malaki ang chance na magÂkaroon ka ng erection habang tulog.
Hindi mo dapat ika-worry ang pagkakaÂroon ng morning erecÂtions dahil good sign ito na everything is in working order down there. In fact, pwede ngang ang hindi pagÂkakaroon nito ay sign of diabetes or depresÂsion. Siguro one way to reduce the awkÂwardness kapag kasaÂma mo ang mga kapÂatid mo sa kwarto ay ang pagyakap sa unan o pagsuot ng maluwag na boxers o pantulog. Kung nagising ka na may erection, pwede mo rin muna ito hinÂtayin mawala bago ka bumangon. 🙂 Hope that helps!
With love and lust,
Rica
* * *
Rica Cruz is a LiÂcensed Psychologist, Sex and Relationships Therapist, and Sex Educator. She opines that sexual empowerÂment for Filipinos is sexier than sex.
You can catch more of her every Thursday at Boys’ Night Out, Magic 89.9 and follow her at facebook.com/TheSexyMind and @_ricacruz in Twitter and IG and subscribe to her YouTube channel, Count To Ten.